Kategoria: veganhorreum

przepisy wegańskie

chlorofil, składniki smoothie

chlorofil na dzień dobry

Zielony koktajl pełny chlorofilu to najczęściej smakowe wyzwanie dla wszystkożernych. O pożytkach można czytać wiele, trudno się jednak zmusić do systematycznego…

kwiat kalafiora

kwiat kalafiora (za M. Musierowicz)

„Kto oblizuje nóż, ten nie przemówi już” aforyzmy Małgorzaty Musierowicz są w sam raz na upały. Ten pochodzi z części Jeżycjady nosząceji tytuł „Kwiat kalafiora”. Swoje trzy grosze(przepisy) dorzucamy do lektury.

kompozycja owocowo warzywna z oberżyną

oberżyna

Powtórnie obserwuję 30 dni wege. Niestety większość przepisów polega na odpakowaniu gotowych roślinnych zamienników mięsa. Utwierdzam się więc w przekonaniu, że pogodzenie diety wegańskiej z kupowaniem produktów bio jest karkołomnym wyczynem.

caponata w kubeczku, obok składniki: pomidory, seler naciowy, cebula oraz oliwki na talerzyku

caponata

Jedni podróżują palcem po mapie. Sa też i tacy co na latającym dywanie. Wychodzi na to, że podróżuję obecnie w… garnku.

wegańskie kiełbaski z grilla, chrzan, sambal, domowe pikle i rzodkiewka

grill wersja wegańska

W powietrzu unosi się zapach grillowanych potraw. Do woli możemy naśmiewać się z jedynego narodowego sportu, a i tak w większości poddamy się woni palonych azotynów. Aby…

martwa natura z ziarnami kakowca i wiórkami kokosowymi

kokosowe less waste

Mamy szanse na wiórki kokosowe w świetnej cenie, warto zatem załączyć kilka przepisów. Zwłaszcza, że jeden z moich ulubionych sklepów w sieci czyli garneczki.pl umożliwia zakupy z darowizną dla stowarzyszenia. Wystarczy skorzystać z linku w witrynie horreum.

zupa harira w miseczkach

ciepłe zupy na chłody – harira

Im częściej zdarza mi się w diecie mięso, tym rzadziej mam na nie ochotę. Wystarczy porównać gołąbki klasyczne z tymi do których nadzienia dodany jest tempeh, by stracić chęć na kupowanie i spożywanie białka zwierzęcego.

jabłko na tle naleśnika gryczanego

naleśniki gryczane

Bywało, że w moim miasteczku funkcjonowały nawet knajpki wege. Gościłam tam, by kosztować nieznanych smaków. W jednej z nich trafiłam na zupę dyniową curry i gryczane naleśniki z musem daktylowym. Zrobiły na mnie niezapomniane wrażenie.

mleko roślinne, na zdjęciu pojemnik z mlekiem owsianym, szklanka z mlekiem, słoik z płatkami owsianymi, na białym talerzyku migdały

dzień mleka roślinnego

Mleko roślinne jako zamiennik krowiego. Argumentacja i sposoby na bezbolesną modyfikację upodobań z korzyścią dla środowiska.

surówka azjatycka

surówka azjatycka

Kiedy już pod ręką mamy poszatkowaną kapustę przed nasoleniem, warto z części zrobić surówkę pasującą do sajgonek z mięsnym nadzieniem lub do tofu z najlepszego przepisu…

roślinny obiad - krokiety z kapusty, frytki, majonez z ryżu

roślinny obiad

Roślinny w 100% obiad? Większość społeczeństwa odpowie pytaniem – ale po co się tak męczyć? Lobby hodowców zwierząt rzeźnych twierdzi, że roślinne odpowiedniki…

bób pieczony z rozmarynem i cebulą

bób pieczony

Druga odsłona bobu, tym razem pieczony. Zainspirowany przepisem zubożony z braku papryki i czosnku, ale też się udał. Bób pieczony…

pierwsza w sezonie kapusta zmieniona w gołąbki ułożone w garnku, skropione sosem sojowym, posypane suszem warzywnym

pierwsza w sezonie kapusta

Pierwsza kapusta w sezonie, nawet niewielka, to powód do zrobienia gołąbków. W dniu gotowania jadło się je u mnie w domu „z wody” (starając się…